Csakrameditáció

A csakra szó az emberi testben elhelyezkedő energiaközpontot jelöli. Csakráink körül folyamatos áramlás van, a szívcsakránkon keresztül kapcsolódunk a külvilághoz. Ám a mindennapok történései hatására előfordulhat, hogy úgynevezett energiablokkok képződnek a csakrák között. A nehézkes vagy korlátozott áramlás pedig különböző tünetekben jelentkezik.

A lelki egyensúly fenntartása érdekében érdemes hetente, de legalább havonta megtisztítani a csakráinkat. Ez a meditáció ebben nyújt segítséget.